Как укрепить волосы?

Выпадение волос после родов – знакомая многим мамам проблема. Последствия гормональной перестройки организма, кормление грудью, усталость и стресс могут послужить причиной того, что в один прекрасный день на вашей расческе останется приличный пучок волос, и вы поймете: надо что-то делать.

Какие рецепты укрепления волос доступны молодым мамам?

На помощь, в первую очередь, придет народная косметология – это дешево, эффективно и безвредно для кормящей мамы.

Народные средства для укрепления волос

Хорошее средство для укрепления волос – корень лопуха. Он используется в различных рецептах, приведу в пример тот, который помог лично мне. Измельчить сухой корень лопуха (2 ст.л.), поместить его в стеклянную посуду, залить миндальным (оливковым) маслом (1 стакан), плотно закрыть. Настаивать в течение двух недель в темном месте. Тщательно размешать, процедить и отжать. Полученный настой перелить в плотно закрывающийся стеклянный сосуд и хранить в холодильнике. Дважды в неделю втирать в корни волос после мытья головы.

Читайте также

Ошибки, допускаемые при сушке волос феном
Что может быть проще, чем высушить голову феном? Эту процедуру многие из нас выполняют практически каждый день. Но и в простой сушке волос можно совершить множество ошибок, которые приведут к…

  

Следующее средство для укрепления волос  – для смелых дам, поскольку содержит луковый сок. Нужно смешать в равных частях касторовое масло, сок лука и касторовое масло. Ежедневно (!) это средство нужно втирать в корни волос в течение 15 минут.

Если вы предпочитаете в домашней косметологии использовать травы, то вам повезло – рецептов укрепления волос, основанных на травяных отварах, масса. Хороши отвары подорожника, ромашки, крапивы, мать-и-мачехи, зверобоя, хмеля. Отвар готовится из расчета 5 ст.л. травы (желательно готовить травяные сборы, смешивая 2-3 вида трав) на 1 л воды.

Массаж головы для укрепления волос

• легонько постукивайте подушечками пальцев у кромки волос;

• аккуратно расчесывайте волосы – сначала в обычном направлении, потом – опустив голову вниз. При расчесывании используйте щетку с натуральной щетиной;

• массируйте корни волос, с разной силой надавливая на кожу головы;

• 6-10 раз встряхните волосами.

Полезные советы для укрепления волос

Следует беречь свои волосы от различных повреждений: пересушивания от солнца и ветра, ломкости из-за бигудей, истончения в результате химической завивки. Не злоупотребляйте такими процедурами, как плетение косичек, сушение феном, завивка термобигудями, частое окрашивание. Давайте волосам чаще отдыхать — пожалуй, это самый верный рецепт укрепления волос.

Полезным упражнением является и стояние на голове – в таком положении усиливается кровоток к голове, волосы получают лучшее питание. Конечно, эта процедура доступна далеко не каждому – но на заметку взять стоит.

И сами, кстати, тоже чаще отдыхайте – больше спите, гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций, налегайте на полезные продукты питания (особое внимание обратите на продукты, богатые витаминами А и Е).