Кисломолочные продукты являются важной составляющей рациона любого человека. А в детское меню кисломолочка должна входить в обязательном порядке. Любимым лакомством, а заодно и уникальным источником полезных для организма веществ, для детворы является йогурт. Сознательные мамы в последнее время все больше склоняются к тому, что йогурт нужно не покупать в магазине, а  готовить своими руками.

Супы вводятся в детское меню в первые месяцы прикорма и состоят из уже знакомых ребенку продуктов. До годовалого возраста детский суп представляет собой жидкую пюреобразную массу, а по достижении ребенком 1 года готовится в той же форме, что и блюдо для взрослых.

Со временем введения первого прикорма при грудном вскармливании можно определиться самостоятельно, тщательно изучив и проанализировав поведение грудничка. А вот о продуктах, которые должны быть введены в рацион малыша в первую очередь, необходимо посоветоваться с опытным педиатром.

Творожная запеканка у многих ассоциируется с детским садиком – именно там часто подавали такой вкусный десерт. Это блюдо не только вкусно, но и полезно – в твороге есть кальций, который особенно необходим для детского организма. Вспомнить вкус детства или порадовать собственных детей можно, выбрав один из лучших рецептов творожной запеканки, как в садике.

Некоторым социальным категориям людей положено льготное или бесплатное питание в школе. Для подтверждения этого права необходимо собрать определенные документы и справки, правильно оформить и подать их с соответствующим заявлением. Есть несколько категорий граждан, которые могут претендовать на бесплатное или льготное питание в школе.

Многие женщины, став мамами, начинают всерьез задумываться о правильном питании для своего ребенка и семьи в целом. Пища, приготовленная на пару, одна из составляющих здорового питания. В отличие от жареных блюд, в их паровых аналогах содержатся все питательные вещества, необходимые для растущего организма. Паровые котлеты — полезное и вкусное блюдо, которое понравится, как полуторагодовалому малышу, так и пятилетнему чаду.

Летом, в самое теплое время года, часто мы ищем способы охлаждения организма, причем они могут быть самыми разнообразными: от купания до стаканчика холодного мороженного. Особенно от жары страдают наши дети. Самое время сделать для них фруктовый лед! Это вкусное, полезное и прохладное лакомство позволит ребенку легче перенести жару. Как сделать фруктовый лед?

Чтобы приготовить домашнее мороженое, совсем необязательно приобретать специальные приспособления. Предлагаем вашему вниманию простой способ приготовления этого вкуснейшего десерта в виде пошагового мастер-класса с фото. Дозировку продуктов, рассчитанную на этот рецепт, можно условно назвать «трижды три». Изменять пропорции очень удобно в зависимости от того, сколько мороженого вы хотите приготовить за один раз.

Рацион ребенка в 1 год все еще смело можно называть переходным. Многие дети еще находятся на частичном грудном вскармливании, но уже постепенно начинают приобщаться к тому питанию, которое присуще взрослым людям. В основном в этом возрасте режим питания четырехразовый, и включает в себя завтрак, обед, полдник и ужин. Суточная норма питания составляет 1100-1200 мл. Каждое кормление по питательности схоже друг с другом, большую долю можно отдать разве что обеду, а меньшую – полднику.

Какой ребенок не любит домашнюю выпечку? Но какой она в идеале должна быть? И стоит ли приобретать выпечку для детей в магазине? Или приготовленная собственноручно, она действительно является залогом превосходного вкуса и пользы? И вообще — как готовить выпечку для маленьких членов семьи, чтобы она не шла вразрез с основными правилами здорового детского питания? Эти и другие вопросы рассмотрим более подробно в данной статье.