Средний возраст, когда ребенок начинает ходить — 1 год. Однако кроха может пойти как в 8 месяцев, так и в 16 – и в том, и в другом случае это будет норма. Сроки начала ходьбы зависят от многих факторов: от темперамента карапуза, его массы тела, перенесенных в младенчестве заболеваний и индивидуальных особенностей развития.
Все малыши очень разные
Одни малыши подолгу ходят, придерживаясь руками за опору или за руку взрослого, не торопясь переходить к полностью самостоятельному передвижению, а другие смело отпускают руки (и громко протестуют против попыток поддерживать их) и очень неуверенно ковыляют по нескольку шагов самостоятельно. И тот, и другой вариант – абсолютная норма, и педиатры сходятся в мысли, что если со здоровьем ребенка все в порядке, то рано или поздно он начнет ходить, даже если не предпринимать для этого никаких дополнительных усилий.
С другой стороны, ходьба – это серьезная нагрузка на ножки и позвоночник крохи, поэтому очень желательно к началу самостоятельного хождения укрепить его мышечный корсет. Добиться этого можно регулярными занятиями, которые должны начаться в самом нежном возрасте. Речь идет о массаже и гимнастике. Если у крохи есть неполадки со здоровьем (ортопедические или неврологические проблемы), сильно выраженный гипертонус или гипотонус, то ему нужно пройти несколько курсов профессионального массажа. А для полностью здоровых карапузов достаточно будет маминых (или папиных) разминаний и поглаживаний, упражнений на фитболе и общей гимнастики (с постепенным переходом от пассивных упражнений к активным).
Как научить ребенка самостоятельно ходить
Ошибочно думать, что для того, чтобы кроха как можно раньше начал перемещаться на своих двоих, его необходимо «тренировать» — учить передвигаться в ходунках, ставить на ножки, подолгу водить подмышки и за руки. Гораздо полезнее, если ребенок научится ползать, и тем самым будет оттачивать координацию движений и укреплять мышечный корсет.
Многие хорошо ползающие дети начинают ходить позже своих неползающих сверстников, однако зачем спешить? Пусть малыш передвигается так, как ему удобно, а когда наступит его время вставать и начинать делать первые шаги (поначалу вдоль опоры) – он сможет все сделать самостоятельно.
Несмотря на то, что слова «ходьба» и «ходунки» имеют один и тот же корень, не следует часто пользоваться этим приспособлением. Дело в том, что находящиеся в ходунках дети приучаются неправильно ставить ногу – они отталкиваются от пола не всей ступней, а носком, что может привести к вырабатыванию неправильной походки. Кроме того, пребывание в ходунках не несет никакой пользы для детского здоровья (в отличие от ползания). Это не значит, что надо срочно выбросить ходунки – пользоваться ими вполне допустимо, но не часто и не долго (не более 20 минут подряд).
Не следует постоянно водить малыша, придерживая за две ручки — пусть он лучше сам тренируется вставать у опоры и потихоньку перемещаться вдоль нее. Поскольку если кроха войдет во вкус, он может потребовать водить его подобным образом практически все время бодрствования, что отрицательно скажется на здоровье маминой спины (ведь ходить в полусогнутом состоянии не так легко, как кажется).
Вожжи
В такой ситуации научить ребенка ходить помогут вожжи, представляющие собой своеобразные «поводок» для малыша. Однако если их использовать слишком часто, ребенок привыкает к тому, что у него есть поддержка, страхующая от падения. А в период обучения ходьбе карапузу очень важно научиться правильно падать – не навзничь, а сгруппировавшись и приподняв голову. Если крохе не мешать (не поддерживать все время и не страховать сзади), то подобному навыку он обучается довольно быстро. А если упустить этот момент, то начавший ходить малыш еще долго будет всем телом падать и ударятся головой.
Когда ребенок уже достаточно уверенно научился шагать вдоль опоры или с поддержкой за руки, а также подолгу стоять без опоры, он готов перейти к самостоятельной ходьбе. Для того чтобы стимулировать малыша сделать первые шаги, можно «приманить» его новой и интересной игрушкой (так, чтобы карапуз не смог схватиться за подручные предметы). Можно устроить веселую игру — отойти от стоящего крохи и позвать его к себе, широко расставив руки. В первое время не нужно отходить на большое расстояние, 2-3 взрослых шага будет достаточно.
Если малыш не хочет ходить самостоятельно, а предпочитает передвигаться за руку, лучше не сжимать его ладошку в своей, а давать ему самому держаться за родительский палец. В этом случае кроха тренирует координацию движений и чувство равновесия, а значит, совсем скоро с легкостью перейдет к самостоятельной ходьбе.
Первые шаги – на что обратить внимание?
Недостаточно просто научить ребенка ходить. Походка ребенка, который только начинает ходить, далека от совершенства – он может переваливаться, как мишка, или же неправильно разворачивать стопы (вовнутрь), часто спотыкаться и падать. Однако родители должны быть начеку и при любых настораживающих симптомах (постоянная ходьба на носочках, косолапость и прочее), не откладывать визит к врачу.
В идеале, начинающего вставать и ходить кроху надо показать ортопеду даже если нет никаких тревожных симптомов – доктор подскажет, подходит ли его обувь для первых шагов и даст общие рекомендации, а также заметит даже не слишком выраженные настораживающие симптомы, если они есть (на что родители по незнанию могут просто не обратить внимания). Если ребенок не ходит в год, его тоже нужно показать врачу, который оценит его уровень развития и при необходимости выпишет направление на массаж и лечебную гимнастику.
И самое главное – не стоит сравнивать своего кроху со знакомыми малышами, которые научились ходить самостоятельно в самом раннем возрасте, и пытаться всеми силами помочь ему догнать их. Всему свое время! Спокойный и упитанный малыш с высокой степенью вероятности начнет ходить позже, чем его активный и худой сверстник, но в любом случае это совсем неважно — ведь уже через год уже нельзя будет понять, кто из них научился ходить раньше! Поэтому нужно ценить своего кроху и сравнивать только с ним же, с его личной динамикой (таким, каким он был вчера, неделю или месяц назад). А когда малыш наконец-то зашагает своими ножками и научится не только ходить, но и бегать, родители еще будут недоумевать: куда же они так торопились?
Легких первых шагов вашим деткам!
Алина Серик для сайта Активная мама
