Простуда, грипп, острые респираторные заболевания – все эти болезни часто сопровождают детей первые годы их жизни, особенно при посещении мест большого скопления людей, садиков, школ. Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что с этим делать, как и чем лечить – все эти вопросы часто волнуют молодых родителей. Активная мама поможет найти на них ответы.
Повод для паники или норма?
Многие родители не могут понять – почему частые простудные заболевания их детей доктора называют нормой и на просьбы прописать ребенку хорошие лекарства, чтобы он больше не болел, отвечают, что гораздо действеннее откорректировать образ жизни своих детей. Почему простудные заболевания и острые респираторные инфекции могут быть нормой для детей?
Простудные заболевания являются наиболее распространенными среди всех детских болезней. Из-за не сформированного иммунитета детей, мало знакомого с различными болезнями и имеющего низкую сопротивляемость к ним, организм ребенка является восприимчивым к вирусам.
Респираторные инфекции и простудные заболевания являются результатом встречи организма ребенка с находящимися вокруг него многочисленными вирусами и бактериями, которые постоянно находятся в организме взрослого человека, но не вызывают у него такого количества болезней. В связи с этим молодым родителям нужно понимать, что, перенося простудные заболевания, организм ребенка таким образом знакомится с вирусами и вырабатывает иммунитет против последующих их аналогов.
Впоследствии в организме ребенка появляются антитела к возбудителям заболеваний и он уже болеет гораздо реже, но стоит понимать, что процесс знакомства с вирусами достаточно длительный и не имеет четких временных рамок.
Сколько же заболеваний для детского возраста врачи считают нормальным явлением? В настоящее время общепринятыми нормами частоты считаются следующие:
- в возрасте до 1 года – до 4 раз в год;
- от 1 до 3 лет – до 6 раз в год;
- от 4 до 5 лет – до 5 раз в год;
- дети возрастом старше 5 лет – до 4 раз за год.
В современной медицине существует термин часто болеющие дети (ЧБД), в данную группу попадают:
- дети, болеющие чаще общепринятой частоты для своего возраста;
- дети, длительно переносящие простудные заболевания: признаки болезни сохраняются на протяжении 10 дней и более.
Согласно медицинской статистике под понятие часто болеющих попадает до двадцати процентов всех детей, проживающих в нашей стране, кроме того, наиболее высокий процент (до 40%) приходится на совсем маленьких ребят – тех, которые ходят в детский сад.
Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями
Среди основных причин, по которым дети болеют часто, можно выделить следующие:
- Недоношенность малыша либо незрелость ребенка к моменту рождения. Зачастую такие факторы вполне могут вызывать наличие слабого иммунитета у ребенка, поскольку его иммунная система формируется еще на этапах созревания в утробе матери.
- Отсутствие грудного вскармливания. Считается, что материнское молоко дает ребенку более стойкий к различного рода заболеваниям иммунитет. При раннем (в первый год жизни) переходе с естественного вскармливания на искусственное дети нередко начинают больше болеть.
- Перенесенные ребенком тяжелые формы заболеваний или оперативных вмешательств.
- Необходимость приема лекарственных средств в течение длительного времени. Существуют лекарства, являющиеся хорошим средством от некоторых болезней, но наряду со своим положительным действием могут значительно ухудшать сопротивляемость детского организма к простудным заболеваниям.
- Перенесенные ребенком хронические заболевания, которые по своей природе являются простудными. Такие заболевания значительно ухудшают иммунитет детей, способствуя развитию новых недугов. Среди таких хронических заболеваний можно выделить гайморит, тонзиллит и прочие подобные по своей природе.
- Врожденный сниженный иммунитет у ребенка. В этом случае дети могут страдать от однотипных болезней, которые часто повторяются. Один из вариантов такого отклонения случается, если у ребенка с рождения нарушено звено иммунной системы.
- Неправильный образ жизни в среде обитания и воспитания ребенка. Согласно статистике, более 90 процентов часто болеющих детей живут в семьях, где ведется так называемый «неправильный» образ жизни. Такой образ жизни характеризуется употреблением родителями чрезмерного количества алкоголя, курением, кроме того, полным отсутствием закаливающих процедур, такие дети редко бывают на свежем воздухе.
- Искусственное понижение защитных функций организма ребенка. Такой эффект может наблюдаться при длительном лечении ребенка антибиотиками, вследствие которого уничтожается полезная микрофлора кишечника, способствующая поглощению полезных для иммунитета ребенка полезных веществ, микро- и макроэлементов. Кроме того, у более чем половины детей, длительное время принимавших подобные препараты, отмечались различные патологии в области носоглотки, которые впоследствии являлись очагами инфекций.
- Наличие заболеваний простудного характера у родителей или взрослых, которые часто контактируют с ребенком. Отмечаются случаи, когда дети, склонные к частым заболеваниям, росли в семьях, где взрослые часто переносили частые заболевания. В связи с этим не только детям, но и взрослым стоит проводить различные мероприятия, направленные на укрепление своего иммунитета, поскольку это положительным образом скажется и на здоровье ребенка.
Что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями
Чтобы ребенок болел реже, родителям стоит осуществлять такие действия:
- Обеспечить отсутствие пыли в комнате, где чаще всего находится ваш ребенок. Старайтесь чаще убирать за своим ребенком, насколько это возможно, и приучать его делать это самостоятельно.
- Обеспечить в комнате наличие прохладного и свежего воздуха, чего вполне можно достичь регулярными проветриваниями как в теплое, так и в холодное время года (естественно, исключив пребывание ребенка на сквозняке).
- Поддерживать оптимальную температуру воздуха (20-22 градуса).
- Разнообразить рацион ребенка продуктами, которые приносят пользу и насыщают его организм веществами, усиливающими сопротивляемость к болезням. Стоит отметить, что лучше всего для укрепления иммунитета ребенку подходят те продукты, фрукты, овощи и блюда, которые являются характерными для его среды обитания. При желании давать ребенку сладкое предпочтительнее давать натуральные продукты, такие как курага, мед и изюм.
- Обеспечить употребление ребенком достаточного количества жидкости. Причем жидкость сама по себе не должна приносить вред ребенку – оптимальными напитками для утоления жажды являются натуральные соки, негазированная вода, морсы, компоты.
- Занятия спортом. При отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья ребенка можно водить на различные секции, занятия. Если ваш ребенок подвержен частым заболеваниям, то начать лучше с занятий спортом, которые проводятся на открытом воздухе.
- Закаливание. Его лучше проводить после предварительной консультации с педиатром, который порекомендует наиболее оптимальную схему закаливания вашего ребенка.
- Если постоянным местом проживания ребенка является городская местность, да еще и с не самой лучшей экологической ситуацией, в летнее время организовать отдых, при котором он сможет поправить свое здоровье и укрепить иммунитет.
Ошибки родителей, провоцирующие частые болезни ребенка
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и никогда не болели. Однако иногда родители своими неправильными действиями сами провоцируют развитие простудных заболеваний у ребенка и снижение защитных функций его организма. Из наиболее частых ошибок родителей стоит отметить такие:
- Одевание ребенка не по погоде: ребенок, который вспотел от перегрева в одежде, быстрее подвергнется влиянию инфекции.
- Исключение прогулок на свежем воздухе в плохую (по ошибочному мнению родителей) погоду. Разумеется, никто не заставляет вас в ливень или ураган выводить ребенка на прогулку. Однако, в мороз, не сильный ветер, подобрав соответствующую погоде одежду вполне можно подышать свежим воздухом.
- При лечении ребенка не полагаться только на действие лекарств, покупая самые дорогие и известные. Кроме таблеток и микстур, необходимо обеспечить в комнате болеющего ребенка оптимальную температуру, влажность воздуха и употребление им большого количества жидкости.
- Ограничение контакта ребенка с другими детьми для исключения его заражения. Ребенок неизбежно будет контактировать с другими людьми в процессе своей жизнедеятельности, а несколько перенесенных простудных заболеваний помогут ему выработать для них иммунитет в будущем.
- Неправильное питание: недостаточное употребление натуральных продуктов, овощей, ягод и фруктов, укрепляющих иммунитет ребенка.
- Чрезмерное употребление ребенком противовирусных препаратов, которые могут «отучить» организм самостоятельно бороться с вирусами.
- Насильное кормление ребенка определенным количеством пищи, которое рекомендуется для аналогичного возраста ребенка. Организмы детей индивидуальны и всех невозможно подвести под единые нормы.
Если ваш ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, применяйте правильное и своевременное лечение, обеспечьте ему комфортные и укрепляющие организм условия, по мере возможности закаляйте, кормите его полезной едой и иммунитет его укрепится, а частота простудных заболеваний сойдет на нет.
