Беременность — время, когда женщине необходимо уделить особое внимание своему здоровью.
Правильное питание, полноценный сон и физическая активность — вот лишь несколько составляющих, входящих в «обязанности» будущей мамы. Также важно заботиться о своем зрении, поскольку беременность может повлиять на его качество, особенно у женщин с ранее диагностированными офтальмологическими проблемами.
О чем нужно помнить мамам в ожидании рождения ребенка? Следует ли им регулярно посещать хорошего специалиста по зрению во время беременности? Всё о зрение беременной мамы — на страницах «Активной мамы».
Ухудшает ли беременность качество зрения?
Если у женщины не был диагностирован дефект зрения, качество последнего может никак не измениться на протяжении всей беременности.
Иногда возникают временные нарушения, вызванные гормональными скачками в этот период, особенно в начале беременности, например, астигматизм — изображение становится нечетким, расплывчатым.
Также существует вероятность развития близорукости между 31-й и 41-й неделями беременности.
Бывает возникает снижение слезоотделения, покраснение и чувство жжения в глазах, отек глазного яблока, ухудшение видимости после наступления темноты (так называемая куриная слепота) или небольшое ограничение поля зрения.
У женщин, ежедневно использующих контактные линзы, эти симптомы обычно более выражены и требуют профессионального наблюдения и выбора соответствующего лечения. Описанные нарушения в подавляющем большинстве случаев проходят уже через несколько дней после родов и совершенно безвредны для женщины и ребенка. Но сообщите о них специалисту во время контрольного визита!
Когда будущей маме следует проверить зрение?
Контрольные посещения специалиста должны быть регулярной частью графика для женщин, ранее боровшихся с диагностированными дефектами — астигматизмом, близорукостью или дальнозоркостью. В этой группе риск ухудшения качества зрения гораздо выше.
В офтальмологическом кабинете специалист проведет необходимый осмотр, проверит внутриглазное давление и состояние сетчатки глаза, и на основании этого оценит характер симптомов, назначив при необходимости соответствующее лечение.
Будущие мамы, у которых во время беременности диагностировали ухудшение зрения, часто задаются вопросом: придется ли им менять очки. Специалисты рекомендуют дождаться родов. После них качество зрения в большинстве случаев значительно улучшается, и тогда стоит провести дополнительную проверку, чтобы узнать, действительно ли нужна коррекция. Следует сообщить о любых обнаруженных проблемах окулисту, а рекомендованная замена типа используемого продукта будет необходима здоровью глаз женщины.
Контактные линзы при вынашивание — безопасны ли они?
Почти 25 процентов будущих мам испытывают дискомфорт при ношении контактных линз во время беременности.
Это может быть вызвано двумя причинами: появлением отека роговицы и уменьшением количества образующихся слез, что снижает гидратацию глазного яблока. Использование контактных линз может вызвать или усугубить такие неприятные явления, как покраснение, жжение и сухость глаз.
Поэтому в течение 9 месяцев носите только очки или ограничить использование линз (до нескольких часов в день).
Контактные линзы бывают разных типов:
- Для близорукости или дальнозоркости
- При астигматизме
- Для эстетической коррекции цвета глаз
- Карнавальные (глаз кошки, зомби, …)
Что сделать для улучшения зрения во время беременности?
Регулярно посещайте специалиста – ответственность за контроль зрения у профессионала лежит на каждой будущей маме, независимо от того, было ли у нее ранее диагностировано нарушение зрения или нет.
Офтальмологу следует предоставить всю информацию, касающуюся как качества зрения, так и таких симптомов, как чрезмерное слезотечение, покраснение, отек или сухость глаза. Кроме того, врач сможет определить, нужно ли женщине с серьезным нарушением зрения проводить кесарево сечение во время родов. На такие обследования необходимо появляться один раз в триместр и при наличие тревожных симптомов, связанных со зрением.
Избегайте подъема тяжестей
Та «сладкая тяжесть», которую вы носите в себе течение 9 месяцев, должна стать единственным бременем на протяжении всей беременности. Чрезмерные нагрузки могут быть опасными для ребенка, а также увеличивают риск отслоения сетчатки (особенно у женщин с диагностированным дефектом зрения). Однако это не значит отказаться от любой физической активности. Напротив, беременным рекомендуется включать в распорядок дня умеренные занятия спортом, предназначенные специально для них, и прогулки.
Позаботьтесь о своем рационе — правильное питание необходимо не только для здоровья и полноценного развития ребенка в утробе, но и для вас.
Читайте статью
Диета, богатая витаминами A, B и D, бета-каротином, лютеином или кислотой DHA, является основой, позволяющей укрепить орган зрения. Эти микроэлементы найдутся, среди прочего, в рыбе, орехах, шпинате, тыкве и моркови.
Увлажняйте глаза — многие женщины, ожидающие ребенка, жалуются на сухость и покраснение в них. Используйте увлажняющие капли, способные побороть эти недуги. При выборе подходящего препарата проконсультируйтесь с офтальмологом.
