У ребенка нет аппетита, что делать?

Почему ребенок не хочет есть? Отсутствие аппетита может быть вызвано множеством причин, начиная от довольно обыденных проблем, поведения, типичного для возраста, и заканчивая ошибками в питании и даже в образовании. Как узнать, что отсутствие аппетита — лишь временная прихоть или серьезная проблема? В какой момент вам следует обратиться за медицинской помощью и принять лекарства, повышающие аппетит?

Очень часто дети отказываются от еды и суетливы по очень простым причинам. Одно из них — однообразная диета и непривлекательная форма подачи еды. Подумайте, сколько раз в день можно есть бутерброды с сыром, прежде чем вы почувствуете отвращение к ним? Если вы будете есть одну и ту же пищу весь день, в следующий раз вы не сможете ее увидеть.

А теперь вспомните те времена, когда вы были детьми, и мама каждое утро кормила вас молочным супом. Здоровая и вкусная диета должна быть разнообразной и сбалансированной. Детям быстро становится скучно, и они судят о привлекательности еды по внешнему виду. Чем красочнее и приятнее для глаз содержимое тарелки, тем охотнее на нее смотрит ребенок.

Причины плохого аппетита у ребёнка

Небольшая физическая активность и недостаток физических упражнений на свежем воздухе часто являются причинами, по которым дети теряют аппетит. После долгой прогулки, двух часов, проведенных в бассейне или тренажерном зале, вы готовы съесть пресловутую лошадь вместе с копытами. И вам тогда все равно на вкус, то же самое и с детьми. Полдня за просмотром мультиков не разожжет аппетит привередливого едока. Не ругайте ваших детей, находящихся на улице, и помните, что количество пятен на одежде прямо пропорционально количеству счастья и веселья.

Нездоровы и перекусы между приемами пищи.

Многие дети не хотят обедать и через час убегают из-за стола, чтобы попросить батончик, чипсы или конфету. Хуже того, родители уступают, полагая, что для малыша будет лучше съесть калорийную бомбу без каких-либо ценных ингредиентов, чем вообще не есть. Таким образом, все, чего вы достигаете, это формирование у ваших детей нездоровых пищевых привычек. Десерт может быть формой награды за обед, но не заменой. Это не значит, что вы не можете давать ребенку что-нибудь поесть между основными приемами пищи, как раз наоборот. Если ребенок голоден, предложите ему фрукты, овощи или стакан свежевыжатого сока без добавления сахара.

Самовыражение.

Дети, особенно во многих детских садах и даже младше, учатся манипулировать и проверять, сколько они могут позволить себе по отношению к своим родителям. Они стараются подчеркнуть, что у них есть собственное мнение, и достаточно эффективно его отстаивают. В таких ситуациях невозможно кричать и подавлять личность ребенка и право на свое мнение. Однако вы можете каким-то образом убедить их поесть, например, предложив вместе приготовить еду, которую малыш хочет съесть, или превратить обед в большое приключение.

Стресс во время еды.

«Не играй с едой», «ешь быстрее, потому что у меня нет времени» или «если ты не съешь все, ты не выйдешь из-за стола». Кто бы не потерял аппетит в такой атмосфере? Крики и угрозы наказанием во время каждого приема пищи не увеличивают вероятность того, что ребенок сядет есть и есть с аппетитом. Не будьте токсичными родителями и помните, что нервная еда вредна для здоровья. Из-за постоянного стресса и страха наказания у вашего ребенка может появиться язва желудка и невроз. Еда — это удовольствие, а не наказание.

Читайте также

Депрессия у детей: взрослая болезнь или незначительные трудности
Детство должно быть периодом игривости, беззащитности и открытости всему, что появляется вокруг. Он должен быть радостным, счастливым и беззаботным. Можно ли включить в эту картину депрессию? «Я…

 

Желая привлечь внимание.

Иногда момент совместной трапезы — один из немногих, когда вы уделяете ребенку все свое внимание. Ребенок, оставшийся один на весь день, не сможет установить хорошие отношения со своими родителями и будет искать способ привлечь к себе внимание. Один из них может отказываться от еды. Чем дольше вы сосредотачиваетесь на ребенке и пытаетесь «выжать» из него хотя бы несколько ложек супа, тем больше он пытается удержать это внимание. Вместо того, чтобы отталкивать ребенка, чтобы его не беспокоили во время приготовления обеда и других домашних дел, позвольте ему помочь. Он не только будет чувствовать себя важным, но и наверняка будет есть то, что вы готовите вместе.

Малыш не ел несколько дней? Обязательно сходите к врачу!

Младенцы в первые месяцы жизни интенсивно растут и нуждаются в большем количестве еды. Все, что их окружает, чрезвычайно интересно, в том числе и еда. Обычно они едят пищу без особых проблем. Примерно к 3-месячному возрасту их потребности в калориях самые высокие, около 110-120 калорий на килограмм веса тела. С течением времени спрос уменьшается. Годовалый ребенок должен есть около 90 калорий на килограмм веса тела. Однако примерно до 12 месяцев вы должны помнить о любой потере аппетита у ребенка. Даже несколько дней с явным отсутствием аппетита и нежеланием есть могут замедлить или даже остановить набор веса. Тогда стоит, не раздумывая, обратиться к врачу.

Когда еда для самого малыша — не главное

В возрасте от одного до двух лет малыши учатся ходить и сосредотачиваются на других вещах. Их интересует все, что видно и руки, но не еда. К тому же они не так быстро набирают вес, как младенцы, из-за чего снижается их потребность и, как следствие, появляются первые проблемы с питанием и страх, что ваш ребенок не заболел. Большинство родителей привередливых едоков при посещении врача узнают, что их ребенок в порядке. Но когда вы должны почувствовать обоснованное беспокойство и обратиться к педиатру?

Вот некоторые признаки того, что пора перестать искать ответы в Интернете и посетить настоящего врача:

  • Отсутствие аппетита длится больше недели.
  • Малыш перестает расти и набирать вес.
  • Ребенок беспокойный, страдает болями в животе, имеет метеоризм и проблемы с дефекацией (запор, диарея),
  • появляется сыпь.
  • Наряду с отсутствием аппетита появляются кашель, насморк, высокая температура.
  • Он пьет намного больше обычного и часто мочится

Пищевая аллергия, паразиты

Отсутствие аппетита, связанное с другими заболеваниями, может быть симптомом простуды, гриппа, а также инфекций мочевыводящих путей и может сопровождать ребенка в течение нескольких недель после заболевания. В таких случаях следует позаботиться о том, чтобы он пил большое количество жидкости. Хорошо, если это будут фруктовые соки, содержащие большое количество витамина С. Инфекции мочевыводящих путей у детей очень часто проявляются подавлением аппетита, а иногда и единственным симптомом.

Отвращение к пище также может быть связано с наличием паразитов. Также есть проблемы с пищеварительной системой, такие как боли в животе, диарея, которые могут сопровождаться повышением температуры тела. Отсутствие аппетита также является проблемой, когда ребенок страдает запорами. Малыш ассоциирует чувство вздутия живота и боль, сопровождающую дефекацию, с едой, которую он ест, и отказывается от любых дальнейших приемов пищи, чтобы избежать этого.

Читайте также

Ребенок плохо ест. Что делать?
Ребенок стал плохо есть… Многие мамы часто сталкиваются с такой проблемой и спешат всячески устранить ее. Сразу бить тревогу не стоит, особенно в том случае, если ваш малыш выглядит здоровым, не…

 

У детей гораздо больше аллергии, чем раньше, на различные продукты, включая молоко, яйца, орехи, пшеницу и рыбу. Ребенок, у которого после употребления продукта появляется сыпь, страдает болями в животе и диареей, подсознательно не захочет есть не только эту вещь, но вообще потеряет аппетит из-за опасения повторения неприятных недугов. Когда ребенок явно отказывается есть продукт, который ему не подходит, это должно быть для нас сигналом,

Лекарства для улучшения аппетита

На рынке доступно множество стимуляторов аппетита как для детей, так и для взрослых. Их так много, в разных ценовых категориях, во многих формах и с разным составом, что сложно выбрать конкретный. Лекарства для повышения аппетита можно найти в виде таблеток, капсул, сиропов, капель, мармеладов и пастилок, леденцов, конфет и капель, а также фруктовых нектаров и молочных напитков. Некоторые препараты основаны на действии пепсина — фермента, выделяемого слизистой оболочкой желудка, который участвует в переваривании белков. Пепсин поддерживается наличием лимонной кислоты, которая увеличивает его активность, и витаминов.

Травяные препараты для повышения аппетита содержат экстракты растений в различных комбинациях. Вы найдете в них траву тысячелистника, лачуги, лист мелиссы, плоды фенхеля, анис, имбирь, мята, цикорий и экстракт фенхеля, корень одуванчика, которые увеличивают секрецию пищеварительных соков, помогают избавиться от газов и тем самым устраняют метеоризм, облегчают всасывание пищи и повышение аппетита. Добавки обогащены множеством витаминов и микроэлементов. Чаще всего мы находим в них: витамин А, витамины группы В, витамины С и Е.

В ассортименте товаров для детей также есть сиропы на основе концентратов апельсина и грейпфрута, сока черноплодной рябины и экстракта древесного алоэ. Большинство лекарств и добавок, доступных в этой категории, очень похожи по составу. Они не только стимулируют аппетит, но и повышают иммунитет. В крайнем случае можно давать ребенку нутридринки — высокоэнергетические препараты, предназначенные для питья, которые содержат все необходимые питательные вещества в правильной пропорции. Вы найдете в них белки, жиры, углеводы, витамины и минералы .

Добавки не заменяют хорошую диету

Прежде чем вы склонитесь к каким-либо лекарствам, даже безрецептурным или диетическим добавкам, сначала проконсультируйтесь с педиатром, который исключит возможные заболевания. Ваш врач также оценит, требует ли ситуация каких-либо поддерживающих мер. Часто проблема находится на эмоциональной стороне, и вам нужно всего лишь изменить несколько мелких вещей и собственное отношение, чтобы ребенок снова почувствовал голод. Помните, что ничто не может заменить сбалансированное питание ребенка и необходимые питательные вещества, усваиваемые с пищей.

Читайте также

Новогоднее застолье – не во вред здоровью
Новый год уже близко, и каждая хозяюшка начинает составлять праздничное меню, чтобы порадовать семью вкусными новогодними блюдами. Однако за праздничным столом в новогоднюю ночь многих из нас…

 

Статья опубликована в рубрике Здоровье ребенка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *