Привычка грызть ногти появляется у некоторых детей в дошкольном возрасте. Связана она может быть с рядом причин, для выяснения которых часто необходима помощь квалифицированного специалиста — детского психолога. Что нужно знать родителям, у которых ребенок грызет ногти?
Почему ребенок грызет ногти? Возможные причины
Онихофагия (привычка грызть ногти) — явление, которое напрямую связано со стрессом, повышенной тревожностью, нервным напряжением, сильными переживаниями. Эта плохая привычка якобы имеет успокаивающий характер для ребенка, помогает снять напряжение и в определенной степени доставляет удовольствие.
Проследите, в какие периоды и при каких ситуациях ребенок грызет ногти. Возможно, это происходит тогда, когда он перевозбужден? Или же он грызет ногти в момент сомнения в своих силах, при испытании чувства неуверенности? Возможно, малыш обгрызает ногти, когда его кто-то или что-то злит? Если правильно выявить причины, приведшие к вредной привычке, то она быстрее будет побеждена, при этом вы сможете помочь ребенку быстрее справиться с присущим чувством неудовлетворения.
Как отучить ребенка грызть ногти?
Существует ряд действенных рекомендаций с психологическим уклоном, которые могут помочь в устранении вредной привычки, но для начала ознакомьтесь с примерами индивидуальной терапии. При помощи индивидуального подхода изначально устраняется причина возникновения самой привычки, а уж потом само непосредственное обкусывание ногтевой пластины.
Что делать, если ребенок грызет ногти. Несколько ситуаций из жизни
Если ребенок начинает нервно грызть ногти, когда его ругают (особенно, если рядом есть еще люди), то напрашивается вывод о том, что он борется со страхом быть наказанным за провинность. Поэтому первоначальной задачей будет помочь ему в преодолении этого страха, объяснить ему, почему нельзя так поступать и что такой поступок может за собой повлечь. Не кричите и не размахивайте руками, это еще больше насторожит ребенка. И тогда эта плохая привычка может проявляться при любом повышении голоса.
Если маленький человечек начинает грызть ногти при просмотре телевизора, то скорее всего именно просмотр телевизора и является явной причиной такого нервного перевозбуждения ребенка. Следовательно, вам следует сократить время, отведенное на просмотр мультфильмов или детских передач. «Взамен» можно предложить ему вместе поиграть в интересные игры (например, настольные), почитать книгу, заняться творчеством. Помните — наличие интересной ребенку альтернативы обязательно!
Если во время ссоры с другим ребенком ваш ребенок начинает грызть ногти и тем самым подавляет возникшую агрессию, то ему следует помочь отвлечься от истинной причины возникновения конфликта, найти другой способ для выхода агрессии, перевести внимание ребенка в другое русло, а затем приниматься за избавление от привычки.
Таких примеров множество и все они индивидуальны, поэтому лучше рассматривать их каждый по отдельности и только при непосредственном участии психолога.
Общие рекомендации, чтобы отучить ребенка грызть ногти
- Заменить одну плохую привычку на другую — на менее плохую, чем первая.
Цель такого подхода – хотя бы частично переключить внимание ребенка на какой-то более яркий заменитель ногтей на руках. Можно найти нечто, что напоминает по производимым манипуляциям эту привычку, но в определении означает совсем иное. Лучше если негативные последствия будут наиболее слабыми. Например, семечки — нескончаемый кладезь витаминов. Нервы успокаивают, да и заставляют отвлечься.
- Сменить мотивацию.
Такой подход психологами признан одним из лучших способов того, как отучить ребенка грызть ногти. В этом случае отсутствует элемент насилия, нет подмены одного на другое, нет томительного ожидания — и именно в таком процессе нежелательная привычка сама собой постепенно угасает по истечении времени. В смене мотивации просыпается потребность ребенка в творчестве. Именно творчество под собой подразумевает поиск истоков проблемы.
- Не допускать явного жесткого влияния на ребенка.
В случае если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти, не вздумайте отчитывайте его за это. Грызть ногти — практически такая же привычка, как и подергивание ногой, тихое постукивание фалангами пальцев по столу или же постоянное прилизывание волос на голове – эти действия бессознательные, руки и ноги выполняют их как бы сами по себе. Такие действия неимоверно плохо поддаются контролю и считаются неосознанными. Следовательно, все поощрения и наказания не будут иметь силы. Ругая ребенка, вы создадите еще большее психическое напряжение у него.
Подведя итог, отметим самые важные советы, как отучить ребенка грызть ногти:
- Самый действенный способ избавления от плохой привычки обгрызания ногтя — обучение ребенка различным приемам для снятия напряжения, например, сжимать крепко и разжимать свободно кулачки; делать глубокий вдох и выдох, при этом стараясь услышать собственное дыхание.
- С малого следует приучать ребенка следить за своими ногтями, ухаживать, вовремя подстригать их, непременно обращая внимание малыша на то, как привлекательно они стали выглядеть.
- Как только заметите, что ребенок грызет ногти, сразу же отвлекайте его каким-то другим занятием, которое позволит занять руки.
- Не забывайте любить, обнимать и ласкать своих детей — это самый лучший способ, чтобы снять нервное напряжение.
Ребенок грызет ногти. Многие родители на такое явление просто не обращают внимания, считая это нормой поведения маленьких детей. Это ошибка: отучать ребенка брать пальцы в рот нужно сразу же, иначе привычка грызть ноги может в дальнейшем перерасти в большую проблему, побороть которую будет очень сложно.
Почему же ребенок грызет ногти, какие меры предпринимать родителям для устранения этой привычки? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
Почему ребенок грызет ногти?
Прежде, чем начать борьбу с этой привычкой у ребенка, нужно точно понять, по какой причине возникла такая потребность. Причин этого явления может быть несколько:
- Наследственность. Взрослые люди часто сами зависимы от привычки грызть ногти. В моменты, когда они забываются, можно увидеть это явление воочию. Малыш наблюдает, как папа или мама грызет ногти и, естественно, подражает им.
- Состояние стресса. Привычка обгрызать ногти может возникнуть, как следствие нервного напряжения, возникшего в результате испуга, адаптации в детском саду или школе, наблюдения за ссорами родителей и т.п. Невроз, возникающий на фоне психологических расстройств, усугубленный привычкой грызть ногти, имеет свое название — онихофагия и требует лечения у специалиста.
- Выход агрессии. Если ребенок обгрызает ногти, возможно, таким образом он «выпускает пар». Например, его обидели старшие по возрасту дети, дать сдачи, в силу своей физической слабости, он не может. Обида, бессилие и злость гложет маленького человечка, и, как результат, руки во рту.
- Физиологические особенности ногтей. Может быть у ребенка мягкие и тонкие ногтевые пластины, которые могут отслаиваться и обламываться. Ноготки в таком случае цепляются за одежду, волосы, игрушки, что вызывает дискомфорт. Поэтому малыш и решает эту проблему самым приемлемым и доступным для него способом — обгрызает ногти.
- Скука. Когда ребенку нечего делать, или то занятие, которое ему предложено, не вызывает интереса, он бессознательно отвлекается на другой вид деятельности. А если руки занять нечем, он их берет в рот. Такое явление часто можно наблюдать у детей школьного возраста, сидящих на уроках.
- Физическое удовольствие. Некоторым детям процесс обгрызания ногтей приносит удовольствие. Часто они сопоставляют это действие с тем, к которому имеют запрет, например, к сладостям.
Постоянное обгрызание ногтей может привести к возникновению таких проблем, как деформация формы ногтевой пластины, возникновение ран и гнойных образований на пальчиках, риск заражения гельминтами и кишечными инфекциями. А это тоже серьезные показатели к тому, почему нужно отучать детей грызть ноготки.
Как отучить ребенка грызть ногти: действенные способы
Борьба с привычкой ребенка обгрызать ногти должна начинаться с родителей. Папы и мамы должны настроиться на то, что, возможно, этот процесс будет не таким быстрым, как хотелось бы. Главное, запастись терпением и спокойно подойти к делу.
Первым делом, нужно создать в доме и семье комфортную для ребенка атмосферу, устранить причины его тревог и страхов. Если это конфликты между членами семейства, то важно оградить малыша от наблюдения за ними и участия в них. Если причина грызть ногти обусловлена стрессами на фоне посещения детского сада или школы, то здесь желательно обратиться к психологу. Специалист порекомендует действенные методы решения проблемы.
В домашних же условиях стабилизировать психическое состояние ребенка можно следующими способами:
- Сеансы ароматерапии. Если у ребенка не наблюдается аллергических реакций на травы, то используйте их для сеансов ароматерапии. Наполнением для аромалампы могут быть масла растений, оказывающих успокоительное действие: мята, мелисса, лимонник, лаванда. Отвары этих целебных растений можно использовать для ванн и чаев.
- Отвлекающий маневр. В момент, когда ребенок начинает грызть ногти, просто отвлеките его. Найдите для малыша такое занятие, во время которого руки будут заняты. Например, предложите посмотреть книжку, помочь вам сделать что-то по хозяйству, разрисовать картинку.
- Беседы в игровой обстановке. Почаще хвалите ребенка за его успехи, рассказывайте, как вы его любите. Но, при этом, невзначай, спокойным тоном, оговаривайте, что он был бы еще большим молодцом, если бы не брал пальчики в ротик. Если у крохи есть любимая игрушка, разыграйте кукольный театр. Пусть мишка или робот расскажут своему маленькому хозяину историю о малыше, который грыз ногти, и что случилось с ним потом, например, заболел животик, потому что в него попали микробы с грязных рук и т.п. У малыша такая информация обязательно отложится в подсознании, и он будет вспоминать ее каждый раз, когда начнет грызть ногти.
- Уход за ногтями. Во время гигиенических процедур по уходу за ногтями, рассказывайте ребенку, какие у него будут ухоженные и красивые пальчики, если он не будет их кусать. Покажите это на примере собственных рук и рук других членов семьи.
- Тренировка самообладания. Учите ребенка способам снятия напряжения, например, глубоко подышать и посчитать про себя до десяти, сжать и разжать кулачки, взять в руки любой предмет, находящийся под рукой. Детям дошкольного возраста контролировать свои эмоции еще очень тяжело, а вот школьники вполне способны тренировать самообладание.
- Мотивация и вознаграждение. Поощрение ребенка за положительные результаты в борьбе с вредной привычкой имеет место быть. Например, для дошкольников это может быть покупка обещанной игрушки или поход в цирк, для более старших детей — карманные деньги или покупка давно желаемого гаджета. На девочек-подростков хорошо действует мотивация: отрастут ноготки — сделаешь маникюр у профессионального мастера в салоне.
- Лекарственные препараты. В аптеках продают специальные средства, которые наносят на пальчики ребенку. Они имеют неприятный вкус, попробовав несколько раз взять пальцы в рот, у малыша вырабатывается рефлекс. Этот метод рекомендуется использовать в крайних случаях.
Бездейственные и вредные способы отчения от привычки грызть ногти
Как правило, первая реакция взрослых на то, что ребенок взял пальцы в рот — повышение голоса на него с фразами «Не тяни руки в рот, они грязные», «Не грызи ногти», «Не облизывай пальцы». Такая реакция неправильная, потому что на запрет дети, как правило, реагируют прямо противоположным образом. Тем более, нельзя пугать ребенка физическими наказаниями с вашей стороны и страшными последствиями его действий: отпадут ногти, не вырастут пальцы и т.п. Давление на ребенка может только усугубить проблему.
Самыми нелепыми и страшными методами отучения ребенка от пристрастия грызть ногти являются следующие: намазывание пальчиков красящими средствами (йод, зеленка), острыми продуктами (горчица, перец). Такие действия вызывают у малыша не только физический дискомфорт, но и большой психологический стресс, потому что грязные и плохо пахнущие руки — зрелище очень не приятное.
Благоприятная обстановка в семье, внимание и забота со стороны родителей, комфортные условия пребывания малыша в детском коллективе, достаточное количество атрибутов для игр и занятий ребенка — залог успешного результата в борьбе с проблемой обгрызания ногтей.
Теперь вы знаете, что делать, если ребенок грызет ногти. В любом случае, даже если вы сами не можете справиться с этой вредной привычкой, вам поможет детский психолог, который есть сейчас в каждом детском саду и в каждой школе. Удачи вам!
